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究竟鸡内金应该如何吃

2022/2/15 20:21:40发布117次查看
鸡内金作为一种健康饮食,它有很棒的养生功效,因此,很多朋友在日常饮食中,都会去吃一些鸡内金。那么,你知道鸡内金如何做才最有营养、最好吃吗?下面,就为你盘点关于鸡内金的家常菜谱。
步骤阅读
方法/步骤
共1图 1 红枣益脾糕:红枣30克,白术、内金各10克,干姜1克,面粉500克,白糖300克,发面、碱水各适量。将枣、术、金、姜水煎取汁,加面粉、白糖、发面等,揉成面团,待发酵后,加碱水,试好酸碱度,做成糕坯,上笼蒸熟,每日1次,作早餐食用。可益脾健脾消食,适用于食欲不振,食后腹痛,肠鸣腹泻等。
2 益脾饼:红枣250克,白术30克,内金15克,面粉500克,干姜6克,食盐、植物油适量。将白术、干姜布包,同红枣煮约1小时,去除枣核,将枣肉压泥,同面粉、内金粉、食盐放盆内,加药汁适量,揉成面团,分为若干小团,做成薄饼,放油锅中烙熟服食。可健脾消积,适用于脾胃亏虚,饮食积滞,纳差食少,食后腹胀,腹痛等。
3 期颐饼:芡实180克,鸡内金90克,白面粉250克,白糖适量。将芡实、内金分别研末,而后将内金加开水泡4小时后,加入芡实,面粉,白糖拌匀,做成薄小饼,放入热锅中烙熟服食。可益气消痰,适用于胸部满闷、胁下疼痛,痰嗽不止等。
注意事项
以上就是关于鸡内金的介绍了。中医认为,鸡内金的药用价值极高,它会有“药食同源”的特点。因此,如果你想用鸡内金来保健身体,就要先来了解鸡内金的正确烹饪方法哦,这点很关键。
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